home teaser dove

Секреты здоровой кожи после зимы

on Понедельник, 10 февраля 2014. Posted in Статьи о здоровье

Image

Секреты здоровой кожи после зимы

За период зимы ваша кожа претерпевает множество испытаний. И конечно все они влияют на ваш внешний вид не наилучшим образом.
Воспользовавшись этими секретами, вы поможете вернуть вашей коже привлекательный здоровый облик.

Секрет первый – увлажнение
Уставшей и обезвоженной после зимы коже «придётся по душе» увлажняющий крем. Обязательно включите его в повседневный ритуал ухода за кожей.

Два раза в неделю делайте для вашей кожи маски с коллагеном,гиалуроновой кислотой, хитозаном, алоэ вера и экстрактами водорослей.

Увлажняйте кожу не только снаружи. Соблюдайте питьевой режим: выпивайте ежедневно не менее литра чистой воды (негазированной), травяного чая и соков. К сведению: кофе обезвоживает организм. Старайтесь нейтрализовать его таким же количеством чистой воды.

Секрет второй – защита от солнца
Ваша кожа может испытать стресс от активного весеннего солнца. Излишняя пигментация, фотодерматоз (аллергия на солнце), ускорение процессов старения кожи и многие другие неприятные моменты. Избежать этих проблем вам может помочь дневной крем с антиоксидантами и фактором защиты от солнечных лучей. Используйте его, и защита вашей кожи будет обеспечена.

Секрет третий - очищение
Обязательно тщательно очищайте кожу утром и вечером, используя кипяченую воду. Применяйте очищающие средства с фруктовыми кислотами, они прекрасно отшелушивают отмершие клетки, благотворно влияя на цвет лица. Для сухой кожи используйте косметическое молочко.

Чтобы придать коже сияние – избавьте её от скопившихся за зиму токсинов.
Самое простое средство это поход в баню или сауну. Можно конечно
обратиться и в салон красоты.

Секрет четвёртый – ночной уход

Ночь – самое время для восстановления клеток кожи. Посему обеспечьте вашу кожу ночным кремом с натуральными растительными маслами. Они отлично справятся с шелушением и предотвратят потерю влаги.

А использование в уходе за кожей кремов с эфирными маслами поможет забыть о тусклом и неоднородном цвете лица.

Секрет пятый – пилинг
Можно делать пилинг в домашних условиях. Для этого соедините в равных частях оливковое масло, манку и мякоть киви. Полученную смесь нанесите на кожу лица. После подсыхания – скатайте подушечками пальцев. Промойте лицо теплой водой и нанесите подходящий вашей коже питательный крем. Проводите процедуру пилинга еженедельно в течение месяца.

Таким образом, вы повысите выработку коллагена и эластина, нормализуете работу сальных желез, сузите поры. Кожа приобретёт подтянутый вид и упругость.

Секрет шестой – пересмотрите свой рацион питания

Дермакосметологи считают, что всё, что мы едим, отражается на нашем лице. Если ваша пища изобилует наличием простых углеводов (конфеты, булочки и т. д.), то появление на коже угрей и прыщей практически обеспечено. Поменяйте эти продукты на сухофрукты и хлебцы из цельного зерна, возможно, это избавит вас от неприятных высыпаний.

Шелушение кожи, сигнализирующее о недостатке в организме витамина А, поможет устранить свежевыжатый морковный сок, орехи и авокадо.

А предупредить появление раздражения на коже, сможет употребление в пищу морской рыбы. Ведь именно она богата жирными кислотами омега-3 и омега-6 столь необходимыми нашему организму.

Секрет седьмой – релакс
Появлению преждевременных морщин способствует переутомление и недосыпание. Врачи-косметологи считают, что женщинам после 35лет необходимо как минимум 8 часов ночного сна. Его нехватка ускоряет процессы старения. Хорошему сну содействует расслабляющая ванна с аромамаслами.

Используя эти секреты, вы поможете своей коже достойно представлять ваше лицо после зимнего периода.

Leave a comment

You are commenting as guest.

Поиск по продуктам

Этот салат для любителей кальмаров. Сочетание продуктов и оригинальный...

Tekilka Tekilka 01. января, 2016 |

Добрый день! Скажите, пожалуйста, можно ли в этом салате отваренный кальмар...

KatyZayka KatyZayka 27. декабря, 2015 |

Отличный рецепт. Понравилось наличие подсказок о возможных вариантах поиготовления. Спасибо.

Мария Мария 01. ноября, 2015 |

Здравствуйте.
Разыскала ваш замечательный сайт. Я была Очень обрадована...

Katushapi Katushapi 04. июля, 2014 |

Я всегда с удовольствием посещаю этот сайт. Ведь есть очень многое полезных материалов. Очень хорошо, что есть такие сайты.

Roberton Roberton 03. июля, 2014 |

Спасибо! Супер статья! Блог в ридер однозначно

Худею Худею 02. июня, 2014 |