home teaser dove

Поговорим о Сибарите

on Понедельник, 24 марта 2014. Posted in Диеты и программы здорового питания

Image

Поговорим о Сибарите

В борьбе с весом я испробовала много диет, постилась, занималась часами до потемнения в глазах, но результатов особых не добилась. Все что было скинуто титаническим трудом, набиралось буквально за несколько недель. Плюс мои эндокринные проблемы усиливали откат к предыдущему весу. Это продолжалось до того, как я познакомилась с программой здорового питания Сибарит.  Основные принципы описаны на форуме Елены Стояновой, но так же можно купить и книгу. Если вы решите следовать этой программе, то лучше всего зарегистрироваться на форуме и проконсультироваться с автором методики, так как есть некоторые противопоказания.
Что меня устроило в этой программе, так это присутствие в нем мяса. Ну такой уж я человек, без стейка или котлеты в день меня можно спокойно забрасывать ветками и писать сверху "не тревожить, медведь в спячке". В первый раз я опробовала Сибарит, когда дочке был годик, я в тот момент весила 94 килограмма, кормила грудью и соответственно аппетит был просто зверский. Буквально за несколько недель результат дал о себе знать. Первым начался туфлепад, так как сошли отеки со ступней и мой брутальный 40-41 размер превратился в женственный 39. Следом был штанопад, когда вещи приходилось покупать чуть ли не каждую неделю. То что еще вчера сидело воблипочку сегодня спокойно падало с бедер. При этом количество молока у меня увеличилось, дочка резко стала набирать недостающий ей вес. За три недели интенсива Сибарита я изменилась настолько, что моя лучшая подруга даже не узнала меня на улице. К тому моменту отвес был уже около 16 килограмм. Чтобы не пугать родственников таким резким похудением мне пришлось сократить количество интенсивных дней до двух в неделю, остальное время я питалась как обычно, разумеется с учетом набранного на интенсиве опыта, и в результате после двух месяцев мой вес достиг 71 килограмма. Мои кожа, ногти и волосы были в наилучшем состоянии, никакой обвисшей кожи, слоящихся ногтей, волосы перестали выпадать. В течении полугода после окончания интенсива вес практически держался на том же месте, и это не смотря на то что я позволяла себе и жареную картошку, и бутерброды с копченой колбасой, и просто разные излишества в виде лишнего кусочка торта. Но беременность снова нарушила гормональный баланс, и на первом приеме у врача я весила 74 килограмма, и после родов стабильно набирала вес пока не пришла опять к 93 кг. Так что теперь я снова начинаю интенсивный этап сброса веса.
Выбор творога для коктейля в магазине может привести в ступор, но я использую два вида творога - Савушкин продукт Нежный обезжиренный и Президент Нежный 0%. Оба они идеально подходят благодаря своей нежной, кремообразной структуре. Коктейли из них получаются очень вкусные. А уж выбор фруктов остается за вами. Единственное что - не увлекайтесь бананами и виноградом, иначе результат будет хуже.

Поиск по продуктам

Этот салат для любителей кальмаров. Сочетание продуктов и оригинальный...

Tekilka Tekilka 01. января, 2016 |

Добрый день! Скажите, пожалуйста, можно ли в этом салате отваренный кальмар...

KatyZayka KatyZayka 27. декабря, 2015 |

Отличный рецепт. Понравилось наличие подсказок о возможных вариантах поиготовления. Спасибо.

Мария Мария 01. ноября, 2015 |

Здравствуйте.
Разыскала ваш замечательный сайт. Я была Очень обрадована...

Katushapi Katushapi 04. июля, 2014 |

Я всегда с удовольствием посещаю этот сайт. Ведь есть очень многое полезных материалов. Очень хорошо, что есть такие сайты.

Roberton Roberton 03. июля, 2014 |

Спасибо! Супер статья! Блог в ридер однозначно

Худею Худею 02. июня, 2014 |